Jangan selalu salahkan gadget untuk gaya hidup yang tidak aktif, lho. Gadget juga bisa dimanfaatkan sebagai panduan dan motivator untuk berolahraga, termasuk saat di rumah saja. Berikut ini beberapa aplikasi olahraga yang bisa digunakan di rumah.
Jangan lupa, selain olahraga rutin, kita juga harus berusaha menerapkan gaya hidup yang lebih aktif sehari-hari untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Yuk, bergerak!