Tips Gaya Hidup Aktif Sehari-Hari

Gaya hidup modern dengan aneka perangkat yang mempermudah berbagai aspek kehidupan ternyata memiliki dampak negatif bagi kesehatan manusia. Semakin lama semakin besar porsi waktu yang dihabiskan oleh manusia untuk duduk, menyebabkan apa yang disebut sebagai sitting diseasedengan aneka resiko kesehatan seperti lemahnya otot, berat badan yang bertambah, risiko penyakit jantung hingga diabetes.

Bagaimana agar kita bisa terhindar dari sitting disease? Mari simak beberapa tips gaya hidup lebih aktif berikut ini!

Tips Gaya Hidup Aktif di Rumah

Tips Gaya Hidup Aktif di Kantor

 

View this post on Instagram

 

A post shared by digitalMamaID (@digitalmamaid)

Yuk, cegah sitting disease bersama-sama. Mari bergerak lebih aktif di mana pun berada!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *